Z tego powodu, że zespół policystycznych jajników łączony jest z zaburzeniami gospodarki cukrowej, warto skupić się bardziej na tym problemie pod tym kontem.

Dieta w dzisiejszych czasach uległa ogromnym modyfikacjom, cukier jest już wszędzie, możemy go znaleźć w chlebie, chipsach, jogurtach, a nawet musztardzie.

Statystyki mówią wprost, że jeszcze przed wojną jedliśmy ok. 11 kg cukru rocznie, dziś średnio jedna osoba rocznie zjada go już 39kg.

Cukier i sól to takie substancje, które, mówiąc kolokwialnie „podkręcają” nam smak wszystkiego co spożywamy, dlatego producenci tak często dosypują je do swoich produktów.

Cukier przede wszystkim zakwasza organizm, otwierając szybką drogę do chorób nowotworowych, ale także powoduje otyłość, zaburza gospodarkę hormonalną.

Co zrobić więc aby rozpocząć leczenie? Rozwiązanie jest dość proste- należy odstawić cukier.

Ketchup róbmy sami z pomidorów lub koncentratu pomidorowego. Nie kupujmy gotowych produktów bądź półproduktów. Starajmy się wrócić do odżywiania jakie stosowały nasze babcie, jedzmy więcej warzyw, owoców, gotujmy w domu. To nie jest proste, ale przynosi największe efekty.

Warto zgłębić także temat inozytolu, który jest substancją naturalną, ale można go również nabyć w formie suplementu. Niedobór inozytolu przyczynia się do insulinoodporności, więc jego stosowanie zmniejsza insulinoodporoność. Dlaczego tak szybko przeskoczyłam z PCOS na insulinoodporoność? Ponieważ oporoność insulinowa występuje u 80% kobiet otyłych w przebiegu PCOS oraz u 40% kobiet szczupłych z tą chorobą. Już przed kilkunastoma laty stwierdzono, że insulinoodporoność bezpośrednio wpływa na PCOS, a zwiększone stężenia insuliny we krwi dotyczą wszystkich kobiet z diagnozowanym tym zespołem, nawet niezależnie od wagi.

Inozytol zwany jest także jako wit. B8, (a ważna jest jego forma zwana jako myo-inozytol) został wprowadzony w celu uregulowania pracy jajników w zespole PCOS.

W badaniach (Genazzani, Constantino) stwierdzono, że myo-inozytol w połączeniu z kwasem foliowym istotnie zmniejszył stężenia LH (czyli także całego stosunku LH do FSH), zmniejszył stężenia prolaktyny oraz korzystnie wpłynął na wskaźniki oceniające insulinoodporność oraz objętość jamników uległa zmniejszeniu. U kobiet zażywających myo-inozytol z kwasem foliowym krwawienia miesiączkowe uległy wyregulowaniu, przywrócona została owulacja. Ponadto poprawę można było także zauważyć we większych stężeniach progesteronu w drugiej fazie cyklu, co wpływa pozytywnie na zajście i utrzymanie ciąży, co jest bardzo dużym problemem przy PCOS.

Oceniony został także 8-tygodniowy wpływ suplementacji myo-inozytolem na wskaźnik wrażliwości na insulinę i gospodarkę lipidową u pacjentek otyłych z zespołem PCOS. Po tym okresie zauważalny był spadek masy ciała i insulinoodporoności, stężenia hormonu LH i insuliny. W roku 1940 Volley wykazał, że niedobór tego składnika powoduje łysienie, zahamowanie wzrostu, stłuszczenie wątroby. Kolejnymi rolami inozytolu w organizmie jest przeciwdziałanie odkładaniu się tłuszczu w organizmie, stymulacja układu nerwowego. Można także zauważyć jego pozytywne działanie przy leczeniu łuszczycy. Łusczyca bowiem powiązana jest z chorobami związanymi z przemianą materii.

Jeżeli nie chcemy zażywać suplementów, odnieśmy się do tych wyników analizując naszą dietę.

Myo-inozytol jest związkiem organicznym, odpowiadającym także za poprawę samopoczucia.

Gdzie występuje? W tkankach roślinnych i zwierzęcych. Znajdziemy go głównie w owocach cytrusowych (pomijając cytryny), ale także w mięsie (wieprzowina, wątroba cielęca), zbożach, orzechach, warzywach strączkowych i mleku.

 

Serwis www.nieuleczalni.pl zawiera bazę metod leczenia stworzoną na kształt „Wikipedii”, ponieważ chcemy aby metody były dodawane (a większość także i edytowana) przez wszystkie osoby interesujące się zdrowiem.
Dlatego też Nieuleczalni.pl jest przestrzenią dla zwykłych osób korzystających z różnych metod leczenia, ale także dla specjalistów, lekarzy i terapeutów.
W serwisie możesz przeczytać
  • osobiste historie użytkowników odnoszące się do ich reakcji i opinii na temat danego leczenia
  • opracowania łącznie z naukowymi wynikami badań pod którymi podpisują się najlepsi specjaliści z całego świata.

Poszukując konkretnych zagadnień skorzystaj z wyszukiwarki na stronie głównej, pomoże ona odnaleźć wszelkie treści o poszukiwanej przez Ciebie tematyce.
Jeżeli masz ochotę dodać swoją osobistą historię lub metodę leczenia jakiejś choroby, skorzystaj z przycisku „dodaj” który znajduje się także na stronie głównej serwisu.

Discussion (0)

There are no comments for this doc yet.

Comment posting has been disabled on this doc.